Votre équipe
Centrés sur vos besoins, nos coachs ont à coeur de vous faire partager leur passion et de vous transmettre leur expertise
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Etre positif, dynamique et customer-focus sont les atouts de notre équipe
Founder, Pilates & Lagree Instructor
Pilates & Lagree Instructor
Lagree & Boxe Instructor
Lagree & TRX Instructor
Pilates Instructor
Lagree & Pilates instructor
Nos partenaires
Passionnée par le sport et le bien-être depuis 2016 suite à mes 2 grossesses, je me suis spécialisée dans la tonification et la perte de poids afin de vous aider à atteindre vos objectifs physiques.
La nutrition holistique est une approche globale de la santé, c’est nourrir l’être humain sur les plans physique, énergétique, mental et émotionnel. Chaque être humain est unique, une démarche personnalisée permet de déterminer les règles alimentaires et les conseils thérapeutiques les plus adaptés à sa situation et à sa personnalité. Pour moi, il est essentiel de prendre le temps de comprendre tous les aspects pour pouvoir prodiguer un accompagnement de qualité et des résultats sur le long terme.
Dynamique, douce et à l’écoute, je vous accompagne pendant et après votre grossesse:
suivi de grossesse
préparation à la naissance
- suivi d’allaitement…
Vous trouvez vous souvent face aux mêmes problèmes ? Vous fâchez-vous contre vous-même ou alors vous vous enfermez dans le silence? Ressassez-vous les mêmes « je dois… »
Le stress vous fait perdre tous vos moyens ? Vous ne performez pas comme vous aimeriez ? Vous dormez mal, de manière non-récupératrice ? Vous êtes facilement irritable et nerveux ?
Vous rêvez de changer ; vous pensez pouvoir le faire mais vous êtes bloqués…vous ne savez pas comment, ni pourquoi ?
Mon programme innovateur et scientifique vous permet d’effectuer à travers qui vous êtes cette métamorphose – « 6-Step » adapté à votre rythme et fait sur mesure.
Coaching is the experience of personal development. It is a journey from where you are right now to where you want to be via a dialogue and exercises which stimulate your deep reflections about what is most important to you. It helps you connect with your purpose in life and your true values. It helps you see different perspectives and be creative. It allows you to be deeply fulfilled, connected with others and successful at what matters most. Coaching is based on trust, is fully confidential and non-judgmental.
My skills are about knowing the right questions to ask and having the right tools and techniques to empower you to find those answers within yourself.
Sessions in English
